Онлайн курс
«Геометрия здорового тела 4.0»
Авторская методика кандидата наук, врача - травматолога, миотерапевта Ирины Очеретиной
Забудьте про боль, таблетки и уколы, занимаясь дома всего 40 минут в день под контролем Доктора!
Старт: 31 октября
Продолжительность: 21 день
Для кого этот онлайн - курс:
Для людей, которые хотят освободиться от боли в спине и суставах, головных болей, проблем с внутренними органами, сохранить здоровье и хорошее самочувствие на долгие годы без ЛЕКАРСТВ!
Онлайн - курс доктора Очеретиной будет вам полезен, если у вас:
Головные боли, головокружения, нестабильное давление, снижение памяти, ухудшение зрения
Проблемы с органами брюшной полости и малого таза
Нарушение осанки, боли в спине (грудной поясничный, крестцовый отделы), боли в шее
Плохое самочувствие, постоянная усталость, разбитость, снижение либидо
Боли и нарушение движения в суставах
В острых состояниях настоятельно рекомендуем предварительно проконсультироваться с врачом
Если в вашем диагнозе есть слова: остеохондроз, грыжа, протрузия, артроз, гастрит, холецистит, панкреатит, миома, простатит, артериальное давление и т.д.
Программа курса
(нажми на блок, что бы развернуть)
Блок 1. Теория без воды
Короткие видео лекции, тестирование, замеры
Теория:
Тело человека, как единое целое. Что такое триггерные точки. Как найти и обезвредить. Почему попытки «лечить» отдельно шею, отдельно - колено, отдельно – желудок, обречены на провал. Трагические для пациентов ошибки при применении стандартных схем лечения.

Практика:
Основные триггерные точки при болях в шее, спине, суставах. Способы их безопасной проработки. Самодиагностика ваших проблем – фиксируем точку А (замеры, диагностические тесты, фотографирование) Выясняем с какими проблемами будем работать на курсе.

Авторская утренняя зарядка в постели от доктора Очеретиной

Домашнее задание
БЛОК 2. Шея
Теория:
Почему у вас возникает боль в шее, головная боль, головокружения, шум в ушах, повышение АД, грыжи и протрузии шейного отдела позвоночника. Как триггерные точки, блоки и зажимы в шее влияют на лицо, зрение, память. Принципы самодиагностики проблем шеи.

Практика:
Отработка на практике обнаруженных триггеров, вызывающих боль и дискомфорт в шее. Комплекс упражнений на снятия напряжения с мышц шеи, работа с холкой, с нестабильностью позвонков в этом отделе. Техники самомассажа, лимфодренажные техники работы с шеей.

Домашнее задание
БЛОК 3. Осанка
Теория:
Причины нарушения осанки. Риски для здоровья при сутулости. Почему болит спина? Взаимосвязь внешнего вида лица с нарушением осанки. Плечелопаточный периартроз. Эпикондилит локтевого сустава. Основные триггерные точки грудной клетки и спины.

Практика:
Определение своих проблемных зон, проработка триггеров. Практические упражнения на коррекцию осанки, техники самомассажа, дыхательная гимнастика, необходимая, в том числе, при осложнениях после COVID-19

Домашнее задание
БЛОК 4. Поясничный отдел позвоночника
Теория:
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Протрузии и грыжи диска. Причины появления, факторы риска.

Практика:
Самодиагностика. Актуальные триггерные точки. Техники самомассажа. Упражнения для профилактики и лечения.

Домашнее задание
БЛОК 5. Тазобедренный сустав
Теория:
Коксартроз (артроз тазобедренного сустава). Поражение тазобедренного сустава, факторы риска. Самодиагностика. Актуальные триггерные точки.

Практика:
Проработка триггеров. Техники самомассажа. Упражнения для профилактики и лечения.

Домашнее задание
БЛОК 6. Коленный сустав
Теория:
Гонартроз (артроз коленного сустава). Киста Бейкера, синовит, бурсит, артрит коленного сустава. Как избежать операции.

Практика:
Самодиагностика проблем. Актуальные триггерные точки. Техники самомассажа. Упражнения для профилактики и лечения.

Домашнее задание
БЛОК 7. Стопы
Теория:
Стопа как фундамент тела. Боли в стопах, деформации стопы, “беспричинные” боли в ножках у детей. Плоскостопие.

Практика:
Самодиагностика проблем. Актуальные триггерные точки. Коррекция. Техника самомассажа, мягкие остеопатические техники. “Императорские стопы”. Упражнения для профилактики и лечения.
БЛОК 8. Живот и малый таз
Теория:
“Беспричинные боли” в животе и малом тазу. Связь нарушения Геометрии тела и простатита, миомы матки, аденомы простаты, эндометриоза, недержания мочи. Ищем причину.

Практика:
Висцеральные техники. Комплекс лечебных и профилактических упражнений для улучшения капиллярного кровотока малого таза, тазобедренных и коленных суставов.
БЛОК 9. Лицо
Теория:
Рассмотрим взаимосвязи всех отделов тела и их влияние на внешний вид лица. Почему неэффективны филлеры, ботокс, пластические операции, если не исправлять Геометрию тела.

Практика:
Самодиагностика. Проработка основных триггерных точек на лице. Практические упражнения для коррекции возрастных изменений лица (брыли, отеки лица, второй подбородок, мимические морщины). Техники Самомассажа. Лимфодренажные техники.

Домашнее задание
БЛОК 10. Скорая помощь при острой боли
Что делать? Как уменьшить боль без таблеток и уколов? Поиск и ликвидация триггерных точек основных зон. Противовоспалительные упражнения. Безопасные мази и компрессы при острой боли. Профилактика обострений.
БЛОК 11. Рецепты долголетия и здоровья доктора Очеретиной
Разбираем семейные рецепты доктора Очеретиной, позволяющие сохранять здоровье на долгие годы - рецепты, полезные привычки, лайфхаки, способы борьбы с плохим настроением и многое другое
Выберите удобный формат участия
Повышение цен 25.10
«Я сам»
тариф без обратной связи
9 990 ₽

Модуль 1. Теория без воды

Модуль 2. Шея, плечо, локоть

Модуль 3. Осанка (грудной отдел)

Модуль 4. Поясничный отдел позвоночника

Модуль 5. Тазобедренный сустав

Модуль 6. Коленный сустав

Модуль 7. Стопы

Модуль 8. Живот и малый таз

Модуль 9. Лицо

Модуль 10. Скорая помощь при острой боли

Модуль 11. Рецепты долголетия и здоровья


  • общение в общем чате обучения “Геометрия здорового тела 4.0”
  • PDF методичка от автора курса “50 вопросов Доктору”
  • Доступ к материалам 3 месяца
  • Сборник упражнений в pdf
  • поддержка куратора во время обучения с проверкой домашних заданий
  • личная поддержка Ирины Геннадьевны во время обучения
  • возможность ежедневной личной переписки с Ириной Геннадьевной
  • 2 онлайн консультации по видеосвязи с доктором предварительной оценкой ваших обследований (снимки, анализы)
  • индивидуальный подбор упражнений под вашу проблему
  • расширенный комплекс упражнений для каждого модуля
  • “Императорские стопы”- техника самомассажа, мягкие остеопатические техники

  • сборник упражнений в электронном варианте и печатном варианте
  • завершающая встреча в видео-чате с ответами на вопросы “Посиделки с доктором”
ОПЛАТИТЬ
«За руку с доктором»
осталось 3 места
42 990 ₽

Модуль 1. Теория без воды

Модуль 2. Шея, плечо, локоть

Модуль 3. Осанка (грудной отдел)

Модуль 4. Поясничный отдел позвоночника

Модуль 5. Тазобедренный сустав

Модуль 6. Коленный сустав

Модуль 7. Стопы

Модуль 8. Живот и малый таз

Модуль 9. Лицо + мьюинг

Модуль 10. Скорая помощь при острой боли

Модуль 11. Рецепты долголетия и здоровья


  • общение в общем чате обучения “Геометрия здорового тела 4.0”
  • проверка домашних заданий автором курса
  • личная поддержка Ирины Геннадьевны во время обучения
  • возможность ежедневной личной переписки с Ириной Геннадьевной
  • 2 онлайн консультация по видеосвязи с предварительной оценкой ваших обследований (снимки, анализы)
  • индивидуальный подбор упражнений под вашу проблему доктором
  • расширенный комплекс упражнений для каждого модуля
  • техника самомассажа, мягкие остеопатические техники “Императорские стопы”
  • методичка от автора курса “50 вопросов Доктору”
  • сборник упражнений в электронном варианте и печатном варианте с автографом доктора
  • завершающая встреча в видео-чате с ответами на вопросы “Посиделки с доктором"
  • pdf формат и печатный вариант книги с автографом «Секреты здоровья без лекарств»
  • Доступ к материалам 6 месяцев
ОПЛАТИТЬ
Остались вопросы? Напишите нам!
Автор курса
Основатель сети клиник в России

Ирина Очеретина

  • Врач травматолог-ортопед со стажем более 35 лет
  • Кандидат медицинских наук
  • Автор методики работы с триггерными точками
  • Основатель и главный врач федеральной сети клиник доктора Очеретиной (7 центров в России)
  • Более 70000 пациентов, пролеченных по авторской методике.
Клиенты Ирины Очеретиной
Отзывы пациентов, прошедших лечение и онлайн обучение
Мы используем файлы cookie, чтобы анализировать трафик, подбирать для тебя подходящий контент и рекламу, а также дать тебе возможность делиться информацией в социальных сетях.
Хорошо
Made on
Tilda