Онлайн курс
«Геометрия Здорового Тела»
«Геометрия Здорового Тела»
работа со спиной и суставами без лекарств в домашних условиях
Старт 2 мая
Продолжительность 21 день
Продолжительность 21 день
Авторская методика от кандидата медицинских наук, врача - травматолога, миотерапевта Ирины Очеретиной
Научитесь помогать себе и близким при боли в спине, суставах без
таблеток и уколов за 21 день!
Всего 30 минут в день для своего здоровья!
таблеток и уколов за 21 день!
Всего 30 минут в день для своего здоровья!
О курсе
Очеретина Ирина Геннадьевна
- врач травматолог-ортопед со стажем более 35 лет
- кандидат медицинских наук
- автор методики работы с триггерными точками
- основатель и главный врач федеральной сети клиник
- Более 60000 пациентов, пролеченных по авторской методике.
автор курса
Программа курса
БЛОК 1. Теория без воды
Тело человека, как единое целое. Что такое триггерные точки. Как найти и обезвредить. Почему попытки «лечить» отдельно шею, отдельно - колено, отдельно – желудок, обречены на провал. Трагические для пациентов ошибки при применении стандартных схем лечения. Основные триггерные точки при болях в шее, спине, суставах. Способы их безопасной проработки. Самодиагностика ваших проблем – фиксируем точку А. Выясняем с какими проблемами будем работать на курсе. Авторская утренняя зарядка в постели от Ирины Геннадьевны.
Домашнее задание
Домашнее задание
БЛОК 2. Шея
Почему у вас возникает боль в шее, головная боль, головокружения, шум в ушах, повышение АД, грыжи и протрузии шейного отдела позвоночника. Как триггерные точки, блоки и зажимы в шее влияют на лицо, зрение, память. Принципы самодиагностики проблем шеи. Отработка на практике обнаруженных триггеров, вызывающих боль и дискомфорт в шее. Комплекс упражнений на снятия напряжения с мышц шеи, работа с холкой, с нестабильностью позвонков в этом отделе. Техники самомассажа, лимфодренажные техники работы с шеей.
Домашнее задание
Домашнее задание
БЛОК 3. Осанка
Причины нарушения осанки. Риски для здоровья при сутулости. Почему болит спина? Взаимосвязь внешнего вида лица с нарушением осанки. Плечелопаточный периартроз. Эпикондилит локтевого сустава. Основные триггерные точки грудной клетки и спины. Определение своих проблемных зон, проработка триггеров. Практические упражнения на коррекцию осанки, техники самомассажа, дыхательная гимнастика, необходимая, в том числе, при осложнениях после COVID-19
Домашнее задание
Домашнее задание
БЛОК 4. Работа с лицом
Рассмотрим взаимосвязи всех отделов тела и их влияние на внешний вид лица. Почему неэффективны филлеры, ботокс, пластические операции, если не исправлять Геометрию тела. Самодиагностика. Проработка основных триггерных точек на лице. Практические упражнения для коррекции возрастных изменений лица (брыли, отеки лица, второй подбородок, мимические морщины). Техники Самомассажа. Лимфодренажные техники.
Домашнее задание
Домашнее задание
БЛОК 5. Поясничный отдел позвоночника
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Протрузии и грыжи диска. Причины появления, факторы риска. Самодиагностика. Актуальные триггерные точки. Техники самомассажа. Упражнения для профилактики и лечения.
Домашнее задание
Домашнее задание
БЛОК 6. Тазобедренный сустав
Коксартроз (артроз тазобедренного сустава). Поражение тазобедренного сустава, факторы риска. Самодиагностика. Актуальные триггерные точки. Проработка триггеров. Техники самомассажа. Упражнения для профилактики и лечения.
Домашнее задание
Домашнее задание
БЛОК 7. Коленный сустав
Гонартроз (артроз коленного сустава). Киста Бейкера, синовит, бурсит, артрит коленного сустава. Как избежать операции. Самодиагностика проблем. Актуальные триггерные точки. Техники самомассажа. Упражнения для профилактики и лечения.
Домашнее задание
Домашнее задание
БЛОК 8. Стопы
Стопа как фундамент тела. Боли в стопах, деформации стопы, “беспричинные” боли в ножках у детей. Плоскостопие. Самодиагностика проблем. Актуальные триггерные точки. Коррекция. Техника самомассажа, мягкие остеопатические техники. “Императорские стопы”. Упражнения для профилактики и лечения.
БЛОК 9. Живот и малый таз
“Беспричинные боли” в животе и малом тазу. Связь нарушения Геометрии тела и простатита, миомы матки, аденомы простаты, эндометриоза, недержания мочи. Ищем причину. Висцеральные техники. Комплекс лечебных и профилактических упражнений для улучшения капиллярного кровотока малого таза, тазобедренных и коленных суставов.
БЛОК 10. Скорая помощь при острой боли
Что делать? Как уменьшить боль без таблеток и уколов? Поиск и ликвидация триггерных точек основных зон. Противовоспалительные упражнения. Безопасные мази и компрессы при острой боли. Профилактика обострений.
БЛОК 11. Рецепты долголетия и здоровья доктора Очеретиной
Онлайн-курс по запатентованной методике Ирины Очеретиной поможет:
При головных болях, головокружениях, нестабильном АД
При болях в спине (шейный, грудной, поясничный отделы)
При болях в тазобедренных и коленных суставах
При болях в плечевых, локтевых, лучезапястных суставах
При нарушениях осанки, сколиозе, гиперлордозе
При проблемах органов ЖКТ, органов малого таза
При появлении холки, брылей, второго подбородка
В острых состояниях настоятельно рекомендуем предварительно проконсультироваться с врачом
Уже через 7 дней вы сможете заметить изменения в своём теле, выполняя простые упражнения!
Результаты моих пациентов
ВЫБЕРИТЕ УДОБНЫЙ ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ
«Я сам»
тариф без обратной связи
9 990 ₽
13 000 ₽
13 000 ₽
Модуль 1. Теория без воды
Модуль 2. Шея, плечо, локоть
Модуль 3. Осанка (грудной отдел)
Модуль 4. Лицо
Модуль 5. Поясничный отдел позвоночника
Модуль 6. Тазобедренный сустав
Модуль 7. Коленный сустав
Модуль 8. Стопы
Модуль 9. Живот и малый таз
Модуль 10. Скорая помощь при острой боли
Модуль 11. Рецепты долголетия и здоровья
- общение в общем чате обучения “Геометрия здорового тела 2.0”
- поддержка куратора во время обучения с проверкой домашних заданий
- личная поддержка Ирины Геннадьевны во время обучения
- возможность ежедневной личной переписки с Ириной Геннадьевной
- 2 онлайн консультации по видеосвязи с доктором предварительной оценкой ваших обследований (снимки, анализы)
- индивидуальный подбор упражнений под вашу проблему
- расширенный комплекс упражнений для каждого модуля
- “Императорские стопы”- техника самомассажа, мягкие остеопатические техники
- методичка от автора курса “50 вопросов Доктору”
- сборник упражнений в электронном варианте и печатном варианте
- завершающая встреча в видео-чате с ответами на вопросы “Посиделки с доктором”
«С куратором»
поддержка куратора во время обучения
14 990 ₽
17 000 ₽
17 000 ₽
Модуль 1. Теория без воды
Модуль 2. Шея, плечо, локоть
Модуль 3. Осанка (грудной отдел)
Модуль 4. Лицо (миникомплекс)
Модуль 5. Поясничный отдел позвоночника
Модуль 6. Тазобедренный сустав
Модуль 7. Коленный сустав
Модуль 8. Стопы
Модуль 9. Живот и малый таз
Модуль 10. Скорая помощь при острой боли
Модуль 11. Рецепты долголетия и здоровья
- общение в общем чате обучения “Геометрия здорового тела 2.0”
- поддержка куратора во время обучения с проверкой домашних заданий
- сборник упражнений в электронном варианте
- методичка от автора курса “50 вопросов Доктору”
- личная поддержка Ирины Геннадьевны во время обучения
- возможность ежедневной личной переписки с Ириной Геннадьевной
- 2 онлайн консультации по видеосвязи с предварительной оценкой ваших обследований (снимки, анализы)
- индивидуальный подбор упражнений под вашу проблему
- расширенный комплекс упражнений для каждого модуля
- техника самомассажа, мягкие остеопатические техники “Императорские стопы”
- завершающая встреча в видео-чате с ответами на вопросы “Посиделки с доктором”
«За руку с доктором»
личная поддержка автора курса
только 15 мест
только 15 мест
42 990 ₽
49 000 ₽
49 000 ₽
Модуль 1. Теория без воды
Модуль 2. Шея, плечо, локоть
Модуль 3. Осанка (грудной отдел)
Модуль 4. Лицо + мьюинг (коррекция овала лица)
Модуль 5. Поясничный отдел позвоночника
Модуль 6. Тазобедренный сустав
Модуль 7. Коленный сустав
Модуль 8. Стопы
Модуль 9. Живот и малый таз
Модуль 10. Скорая помощь при острой боли
Модуль 11. Рецепты долголетия и здоровья
- общение в общем чате обучения “Геометрия здорового тела 2.0”
- проверка домашних заданий автором курса
- личная поддержка Ирины Геннадьевны во время обучения
- возможность ежедневной личной переписки с Ириной Геннадьевной
- 2 онлайн консультация по видеосвязи с предварительной оценкой ваших обследований (снимки, анализы)
- индивидуальный подбор упражнений под вашу проблему доктором
- расширенный комплекс упражнений для каждого модуля
- техника самомассажа, мягкие остеопатические техники “Императорские стопы”
- методичка от автора курса “50 вопросов Доктору”
- сборник упражнений в электронном варианте и печатном варианте с автографом доктора
- завершающая встреча в видео-чате с ответами на вопросы “Посиделки с доктором"
✅ С 30.04 поднятие цен на курс: тариф "Я сам" - 9990, "С куратором" - 14990, "За руку с доктором" - 42990
Получить консультацию
ИНН 450105516821
ОГРН: 317723200074402
ОГРН: 317723200074402
Мы используем файлы cookie, чтобы анализировать трафик, подбирать для тебя подходящий контент и рекламу, а также дать тебе возможность делиться информацией в социальных сетях.
Хорошо
